脳に悪い7つの習慣

著者林成之
ナレーター西村不二人

再生時間 03:53:10

出版社 幻冬舎

出版日 2009/9/30

配信日 2010/10/22

図表 6 枚

分割ファイル数 13 枚

倍速版 あり

作品紹介

たった、「7つの習慣」を意識するだけで、頭の働きが倍増して、日々の生活が好転する!脳研究の第一人者がその謎を解説、“脳力”を伸ばすコツが簡単にわかります。


脳トレは意味がない!?

物事に対して興味をなくしていませんか?常に効率ばかり考えていませんか?
言われたことをひたすらコツコツやり続けていませんか?
実はそれ、脳の働きを悪くしていることなんです!
これらをやめるだけで、集中力や記憶力が高まり、
さらにはコミュニケーション力が向上し、人間関係もよくなる!?

本書では、脳の活性化を阻害する7つの悪い習慣を、
脳の仕組み・思考のプロセスに基づいてわかりやすく解説しています。

脳トレを一生懸命やる前に、まずは日常に潜む「脳に悪い習慣」をやめましょう!

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