ワクワクに火をつけろ： 人生を内側からこっそり変えるワクワクのプロセス　あなたの中に眠る小さな情熱をキャッチして行動へのモチベーションに変える5枚の手紙とヒント

本書は、ワクワクすることをなかなか感じられない方に向けて、ワクワクを感じ取る疑似体験ができ、実話とフィクションを織り交ぜながらワクワクを感じとっていくプロセスを描きました。世の中には、ワクワクすることや好きなことややりたいことを見つける本は山ほどあります。その多くは自己分析とワークから始まるのが一般的ですが、何冊か読んでみますと「いきなりワークだけでも疲れる」という感想も多いのも実情。私自身も過去に「やりたいことリスト100」を実施。しかし、自分と向き合うのに慣れていなかったため、ワークは困難を極めたのです。結果、完成に一週間近くかかってしまいました。やりたいことを埋めるだけなのに、こんなにも時間がかかるのか……ただこの時点では心が躍りだすような「ワクワクする」ことを認識しておらず、自分の表面上のことばかり探し求めていました。「ワクワク」とは心の中で起きる現象、自分で感じ取るものなので、他の人から「こうしよう、ああしよう」と言われても、すぐに見つけられません。ですがワクワクを見つけるプロセスは、お伝えできます。本書を通じて、あなたのワクワクを感じ取るお手伝いが少しでもできれば幸いです。※朗読音声はAI合成音声です