セルフ・コーチング入門

再生時間 04:15:05

出版社 日本経済新聞出版社

出版日 2006/4/14

販売開始日 2008/9/4

図表 10 枚

チャプター数 7

倍速版 あり

作品紹介

自分自身を磨きたいという願望に応える一冊。自分の強みを見つけ、それを磨き上げるためのセルフ・コーチングを学べます。


セルフ・コーチングとは・・・
自発性を発揮して、問題を解決し、目標を達成してくための自分との対話です。

セルフ・コーチングの核心は「自分に問いかける力」。
「どうなれば望ましいか」「どうしたらうまくいくか」といった前向きな質問を自らに発する能力が求められます。
問いかけて目標を設定するだけでなく、実際に行動に移し、習慣として定着させていくことが大切です。

本書では、どのようにセルフ・コーチングをしたらよいか、6つのステップに沿ってわかりやすく解説。
シナリオ型式で、さまざまな事例を紹介しながら詳述しています。

ビジネスシーンだけでなく、普段の生活にも役立つセルフ・コーチング。
自分を改善したいと考えている人に、お勧めの一冊です。

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