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※日本マーケティングリサーチ機構2023年11月調べ
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脳が若返る最高の睡眠

著者加藤俊徳

出版社 小学館

ナレーター喜多幡優

再生時間 04:56:11

添付資料 あり(24)

出版日 2019/10/3

販売開始日 2021/10/11

トラック数 14

購入音源の倍速版 あり

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作品紹介

「寝不足が認知症を引き起こす」「寝不足の人に万病が襲いかかる」「長寿女性と成功者の快眠習慣」「眠れない脳が若返る脳番地睡眠法」「感情を休息させる脳番地睡眠法」「今日からできる入眠実践法」ほか

著者：加藤俊徳
出版社：小学館
ジャンル：脳トレーニング

(C)Toshinori Kato 2019

ジャンル

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