まとめ買い

質の良い睡眠習慣をつける

著者保坂隆,桜井直也,菅原洋平,遠藤拓郎

ナレーター市村徹,セクシー・ムートンズ,茶川亜郎,早坂幸

添付資料 なし

販売開始日 2015/11/19

分割版 なし

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作品紹介

疲れているのに中々眠れない、眠っても中々疲れが取れない、
そんなお悩みをかかえていませんか？
質の良い睡眠をとるためのメソッドから、習慣から変える睡眠まで、
様々な快眠法をご紹介！
質の良い睡眠をとり、身体の疲れを吹き飛ばしましょう！

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