聴く効く筋トレ　～すらり美脚トレーニング～

著者TriBooks編集部

出版社 TriBooks

ナレーター坂口昇司

再生時間 00:22:14

添付資料 なし

出版日 2013/9/3

販売開始日 2013/11/4

トラック数 1

購入音源の倍速版 なし(アプリでの倍速再生は可能です)

作品紹介

筋トレ、自分一人でするの、辛くありませんか？『聴く効く筋トレ』では、内容に合わせて気分を盛り上げるオリジナルの音楽に合わせて、プロの現役トレーナーが励ましながら導き、褒め、達成感を与えてくれます！【すらりと伸びた美しい脚を目指して、「ハムストリングス」「内転筋」「腓腹筋」を意識しながら鍛える、心地よいストレッチを含めた22分強の充実のプログラムです】

ジャンル

実用・資格 > 健康・美容・医学
実用・資格 > スポーツ
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