聴く効く筋トレ ～首・肩シャッキリトレーニング～
ナレーター坂口昇司
再生時間 00:20:47
出版社 TriBooks
出版日 2013/9/3
販売開始日 2013/10/28
図表 なし
チャプター数 1
倍速版 なし
作品紹介
筋トレ、自分一人でするの、辛くありませんか？『聴く効く筋トレ』では、内容に合わせて気分を盛り上げるオリジナルの音楽に合わせて、プロの現役トレーナーが励ましながら導き、褒め、達成感を与えてくれます！【肩回りの筋肉を動かす事で血行を良くし、首肩をシャッキリさせる、心地よいストレッチを含めた21分弱の充実のプログラムです】
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