聴く効く筋トレ ~首・肩シャッキリトレーニング~

ナレーター坂口昇司

再生時間 00:20:47

出版社 TriBooks

出版日 2013/9/3

販売開始日 2013/10/28

図表 なし

チャプター数 1

倍速版 なし

作品紹介

筋トレ、自分一人でするの、辛くありませんか?『聴く効く筋トレ』では、内容に合わせて気分を盛り上げるオリジナルの音楽に合わせて、プロの現役トレーナーが励ましながら導き、褒め、達成感を与えてくれます!【肩回りの筋肉を動かす事で血行を良くし、首肩をシャッキリさせる、心地よいストレッチを含めた21分弱の充実のプログラムです】

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