聴く効く筋トレ!!~上半身シェイプ~

出版社 TriBooks

ナレーター坂口昇司

再生時間 00:15:35

添付資料 なし

出版日 2010/10/1

販売開始日 2011/11/23

トラック数 1

購入音源の倍速版 なし(アプリでの倍速再生は可能です)

作品紹介

イヤホンを耳に突っ込んで再生するだけ!!
プロのトレーナーがプログラムを完全監修。軽快な音楽が雰囲気を盛り上げるなか、ジムで活躍する現役のトレーナーが「カウントを数えて」くれ、ハキハキとした声で「励まして」くれます。
出勤前にやるも良し、公園でやるも良し、時間や場所を選ばず、簡単お手軽、自分のペースで効果的なトレーニングをしてみませんか!?
【「上半身」に良く効く3種目のトレーニングを中心に、心地良いストレッチを交えた15分半の充実のプログラムです】

ジャンル

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