作品紹介
ストレスというと、ネガティブなものと囚われがちで、避けようとしてる人がほとんどだろう。確かにストレスは私たちを苦しめることもよくある。しかし、健全なレベルのストレスは、私たちを強くし、パフォーマンスを高めてくれる。本シリーズでは、神経科学から見るストレスとはどういうことか、どのようにすればストレスを高いパフォーマンスに繋げていけるか、脳神経研究の第一人者、青砥氏が解説する。
VOOXは、1話10分全6話で、ベストセラー本やビジネス書などの著者が自身の声で語る「学び」の音声メディアです。現在80タイトル、400本以上のコンテンツを配信中です。
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チャプター
| # | タイトル | 再生時間 |
|---|---|---|
| 1 | ハッピーストレス 第1話 | 00:11:09 |
| 2 | ハッピーストレス 第2話 | 00:11:50 |
| 3 | ハッピーストレス 第3話 | 00:10:58 |
| 4 | ハッピーストレス 第4話 | 00:11:13 |
| 5 | ハッピーストレス 第5話 | 00:11:48 |
| 6 | ハッピーストレス 第6話 | 00:11:42 |
