アタマがみるみるシャープになる!!脳の強化書

出版社 あさ出版

ナレーター矢島雅弘

再生時間 04:31:13

添付資料 あり(3)

出版日 2010/3/15

販売開始日 2014/8/15

トラック数 15

購入音源の倍速版 あり

作品紹介

2014年上半期のビジネス書ベストセラー第7位、20万部突破の脳トレーニングの決定版が配信開始!

「脳の学校」を運営する、医師・医学博士が、普段の生活に簡単に取り入れられる脳トレーニングを徹底指導。
何歳から始めても効果を得られる、あなたの脳をシャープに鍛えるための秘訣を余すところなくご紹介します。

「まだまだ若いから脳トレなんて必要ない」
「今さら脳を鍛えようとしても、あまり意味がないのではないか」
「脳トレなんて、本当に効果があるの?」

多くのメディアで取り上げられ、類書も多く出版されている“脳トレ”ですが、
あなたはこのように「自分にはあまり関係がない」と思っていませんか?

実は、何歳になっても、脳トレの効果は得られます。
適切な刺激を与え続ければ、単なる老化防止ではなく、
脳を成長させ、よりシャープな脳を手に入れることができるのです。

本作品では、脳を鍛えるための方法を探るために医学部に入ったという
脳トレのエキスパート・加藤俊徳氏が、
無理なく普段の生活に取り入れられる脳トレーニングを紹介します。

本作品でご紹介する脳トレは、衰えた脳を鍛え直すというものではありません。

何歳になっても人間の脳には未開発の部分が残されています。
本作品では、そこをうまく刺激して脳を成長させ、これまでにない力を発揮させるための
簡単に取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

いつもの習慣をほんの少し変えるだけで脳はフル回転し、期待以上の働きをしてくれます。
ビジネスや運動など、あらゆる場面であなたを助けてくれることでしょう。

本作品で、ちょっとした刺激で脳をフル回転させる方法をマスターし、
いつまでも若々しく働く脳を手に入れましょう!

チャプター

# タイトル 再生時間
1 01/15 アタマがみるみるシャープになる!! 脳の強化書 はじめに 00:04:33
2 02/15 アタマがみるみるシャープになる!! 脳の強化書 Chapter1 脳を“理想の形”につくり変えよう!【1】 00:14:01
3 03/15 アタマがみるみるシャープになる!! 脳の強化書 Chapter1 脳を“理想の形”につくり変えよう!【2】 00:19:52
4 04/15 アタマがみるみるシャープになる!! 脳の強化書 Chapter1 脳を“理想の形”につくり変えよう!【3】 00:13:26
5 05/15 アタマがみるみるシャープになる!! 脳の強化書 Chapter2 思考系脳番地トレーニング【1】 00:14:42
6 06/15 アタマがみるみるシャープになる!! 脳の強化書 Chapter2 思考系脳番地トレーニング【2】 00:16:03
7 07/15 アタマがみるみるシャープになる!! 脳の強化書 Chapter3 感情系脳番地トレーニング 00:22:54
8 08/15 アタマがみるみるシャープになる!! 脳の強化書 Chapter4 伝達系脳番地トレーニング 00:24:13
9 09/15 アタマがみるみるシャープになる!! 脳の強化書 Chapter5 理解系脳番地トレーニング【1】 00:17:14
10 10/15 アタマがみるみるシャープになる!! 脳の強化書 Chapter5 理解系脳番地トレーニング【2】 00:14:43
11 11/15 アタマがみるみるシャープになる!! 脳の強化書 Chapter6 運動系脳番地トレーニング 00:23:35
12 12/15 アタマがみるみるシャープになる!! 脳の強化書 Chapter7 聴覚系脳番地トレーニング 00:24:19
13 13/15 アタマがみるみるシャープになる!! 脳の強化書 Chapter8 視覚系脳番地トレーニング 00:29:56
14 14/15 アタマがみるみるシャープになる!! 脳の強化書 Chapter9 記憶系脳番地トレーニング 00:26:27
15 15/15 アタマがみるみるシャープになる!! 脳の強化書 おわりに 00:05:15

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