「イヤな気持ち」を消す技術

出版社 フォレスト出版

ナレーター海老沢潮

再生時間 06:03:14

添付資料 あり(1)

出版日 2012/11/18

販売開始日 2014/7/7

トラック数 17

作品紹介

著書累計300万部のベストセラー著者・脳機能学者である苫米地英人氏が、
自分にとって都合の悪いような、過去のイヤな記憶から解放される脳の使い方を伝授する、ネット書店等でも特に人気の高い作品が遂に登場!

作品を聴いたその日から、自分の心や記憶との向き合い方が劇的に変わる本作品で、
過去のつらい記憶に煩わされることなく、自分らしく楽しく生きていく人生を歩み始めましょう。

あなたには、思い出したくない記憶はありませんか?

忘れようと思っても、なかなか忘れることができず、毎日がスッキリとしない。
こんな記憶さえなければ、もっと楽しく生きられるのに・・・。
そう思うことはないでしょうか。

本作では、脳機能学者として多くの著書をもち、著書累計300万部を突破するベストセラー著者でもある苫米地氏が、
あなたを苦しめるイヤな記憶を消し去る方法を教えます。

私たちの脳は、ものを覚えたり、忘れたりする機能を備えています。
脳が記憶を思い出すメカニズムを理解すれば、イヤな記憶を「忘れる」ことができるようになり、
つらい過去から自由になることができます。

脳の使い方を理解して改善することで、様々な心の問題から解放され、
あなたは悩みやイライラ、悲しみ、苦しみを抱えることなく、幸せな毎日を送ることができるようになるでしょう。

過去の記憶から自由になるための方法を知った時から、あなたの毎日の生活は、劇的に明るいものに変わっていきます。
あなたの人生をより輝かしいものにする脳の秘密を知って、悩みのない毎日を手に入れてみませんか?

トラック

# タイトル 再生時間
1 01/17 「イヤな気持ち」を消す技術 はじめに 00:05:21
2 02/17 「イヤな気持ち」を消す技術 序章 満たされない心、傷ついた心とは何か。 00:16:27
3 03/17 「イヤな気持ち」を消す技術 第1章 なぜイヤな記憶ばかりが甦るのか。【1】 00:22:23
4 04/17 「イヤな気持ち」を消す技術 第1章 なぜイヤな記憶ばかりが甦るのか。【2】 00:29:38
5 05/17 「イヤな気持ち」を消す技術 第1章 なぜイヤな記憶ばかりが甦るのか。【3】 00:25:43
6 06/17 「イヤな気持ち」を消す技術 第2章 記憶とは何か。それとどうつき合っていくか。【1】 00:26:51
7 07/17 「イヤな気持ち」を消す技術 第2章 記憶とは何か。それとどうつき合っていくか。【2】 00:27:02
8 08/17 「イヤな気持ち」を消す技術 第2章 記憶とは何か。それとどうつき合っていくか。【3】 00:27:12
9 09/17 「イヤな気持ち」を消す技術 第3章 あなたの自我があなたを不幸にする。【1】 00:22:13
10 10/17 「イヤな気持ち」を消す技術 第3章 あなたの自我があなたを不幸にする。【2】 00:22:06
11 11/17 「イヤな気持ち」を消す技術 第4章 悲惨な体験をトラウマにしない。【1】 00:14:19
12 12/17 「イヤな気持ち」を消す技術 第4章 悲惨な体験をトラウマにしない。【2】 00:20:07
13 13/17 「イヤな気持ち」を消す技術 第5章 うつ病は一瞬で治る!?【1】 00:22:38
14 14/17 「イヤな気持ち」を消す技術 第5章 うつ病は一瞬で治る!?【2】 00:21:15
15 15/17 「イヤな気持ち」を消す技術 第6章 イヤな気持ちから自分を解放するために。【1】 00:22:30
16 16/17 「イヤな気持ち」を消す技術 第6章 イヤな気持ちから自分を解放するために。【2】 00:23:16
17 17/17 「イヤな気持ち」を消す技術 オーディオブック特典 著者・ 苫米地英人氏からのメッセージ 00:14:13

ジャンル

close