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10分間で緊張感を和らげる瞑想

著者 志麻絹依
ナレーター 志麻絹依

再生時間 00:10:00

配信日 2011/5/17

図表 なし

分割ファイル数 1 枚

倍速版 なし

¥1,080 税込
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作品紹介

10分間瞑想シリーズ。
「10分間で緊張感を和らげる瞑想」は、日頃から緊張しやすい方や、人前やプレゼンの発表で緊張してしまう方のためのNLPを用いたワークと、リラクゼーションのための自然瞑想を行ないます。
この瞑想の10分間が、とっさの場面で緊張を緩和する大きな働きになるでしょう。
※自然瞑想の中には、長野の米子大瀑布(よなこだいばくふ)で録音した自然環境音(滝、小川、虫の音etc)が入っています。
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