「不安イライラクヨクヨ」がなくなる本

不安な気持ちを力を抜いて打ち勝って、精神的にタフになれる!実行しやすい不安対策で、自信をつけて見違えるように仕事も人生も好転させましょう!


相変わらず世間は不況だし、なんとなく気分の晴れない日が続いている…
上司はイヤな奴だし、仕事は楽しくないし、どことなく将来が不安…

そんな現代のビジネスパーソンに贈る、「不安・イライラ・クヨクヨ」解消法!
一度きりの人生をもっと楽しむために、心理学的なアプローチから見えた
「タフな自分の作り方」を学びましょう。

本書では、「不安な気持ちを吹き飛ばす技術」「心を瞬時に軽くする方法」など、
ストレスだらけの日常から脱し、活路を見出すためのテクニックを紹介しています。
各項目にはそれぞれポイントが設けてあり、それらを実践することで着実に
「明るく、前向きな自分」に近づくことができるでしょう。

不安やストレスは、誰にもあります。
そこから抜け出し、積極的に人生を切り開いて行けるかは全て自分次第です。
本書のテクニックを活用し、思い通りの未来を築きあげていきましょう。