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マイセルフダイエット

ナレーター 紫野

再生時間 02:11:00

出版社 あさ出版

出版日 2009/3/26

配信日 2009/7/11

図表 なし

分割ファイル数 5 枚

倍速版 なし

¥1,543 税込
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作品紹介

自分の体に合ったダイエット方法を知っていれば、痩せるのはとっても簡単!自分流ダイエットの探し方を教えます!


「ダイエットはとってもカンタン!」と言うと、
「どうしてそんなことが言えるの?」と皆さんは不思議に思うかもしれません。
それは私自身が減量を実践している1ダイエッターだからです。
そして、管理栄養士・健康運動指導士・ダイエットコーチ、日本で唯一のモデル養成専門学校の専任講師として、
数多くの人々の減量をサポートしているからです。
これまで多くのやせたい人々をサポートし、ダイエットを成功させてきた経験から、
「やせられない人はひとりもいない」ということがわかりました。
減量ほど「きちんとやれば必ず結果が出る」ものはないのです。
学生当時、私は86キロありました。
今はダイエットして、168センチ60キロをキープしています。
ですから、数々のダイエットに失敗してきた方々でも大丈夫。
ダイエットはココロからです。
「ゼッタイやせられる」、こう思い込んでダイエットをスタートしましょう。
※本商品は「マイセルフダイエット」(彩図社刊 平野美由紀著 ISBN:978-4-86063-107-9 159頁 1,155円(税込))をオーディオ化したものです。(C)Miyuki Hirano 2005