肝臓大復活： 100歳まで食・酒を楽しむ「強肝臓」の作り方

著者栗原毅

出版社 東洋経済新報社

ナレーター和村康市

再生時間 04:50:43

添付資料 あり(8)

出版日 2025/2/19

販売開始日 2026/1/30

トラック数 10

作品紹介

健康常識をアップデートして、
内臓脂肪を最速で落とせ！

～実はこれ、すべて肝臓に悪い習慣です～

NG！　節酒のため、晩酌をジュースに変えた
NG！　アルコール度数の低いサワーで我慢
NG！　二日酔い防止にウコンのサプリを摂る
NG！　肥満防止にノンオイルドレッシングを使う
NG！　ビタミン豊富なフルーツをデザートに
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AST・ALT・γ-GPTの数値が気になる人へ
1週間から始める肝臓ケア

3万人以上の肝臓を復活させた名医による
臓器100年時代のバイブル

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