作品紹介
50代の時間の使い方がセカンドライフを豊かにする！
人生100年時代、50歳は人生の折り返し地点。50代からセカンドライフ、老後のことを考え、準備することは、60代、70代以降の人生をよりよく豊かにすることにつながります。本書は、「50代の有効な時間の使い方」を軸に、精神科医が人生後半の人生がうまくいく考え方、生き方を指南します。
本書の構成
第1章 セカンドライフの準備は50代からはじめよう！
第2章 充実したセカンドライフのために。50歳からの賢い時間の使い方、考え方
第3章 50歳から習慣にしたい、毎日が充実する過ごし方
第4章 セカンドライフが楽しくなる 50歳からの心がけ
人生100年時代、50歳は人生の折り返し地点。50代からセカンドライフ、老後のことを考え、準備することは、60代、70代以降の人生をよりよく豊かにすることにつながります。本書は、「50代の有効な時間の使い方」を軸に、精神科医が人生後半の人生がうまくいく考え方、生き方を指南します。
本書の構成
第1章 セカンドライフの準備は50代からはじめよう！
第2章 充実したセカンドライフのために。50歳からの賢い時間の使い方、考え方
第3章 50歳から習慣にしたい、毎日が充実する過ごし方
第4章 セカンドライフが楽しくなる 50歳からの心がけ
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