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心理カウンセラーだけが知っている自信・自己肯定感の持ち方
ナレーター鈴木雅幸
再生時間 04:59:15
添付資料 なし
販売開始日 2025/3/18
トラック数 43
購入音源の倍速版 なし(アプリでの倍速再生は可能です)
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作品紹介
7000回を超えるカウンセリングから見えた無理のない自信・自己肯定感の持ち方をプロの心理カウンセラーが明かします。
どん底から幸せな人生を手に入れた人たちが身につけたノウハウ・考え方を余すことなく紹介します。
「自分に価値など必要か？」「セルフイメージの高め方」「自己受容」「自己効力感」など、自分を好きになる捉え方・考え方をマスターする心理学・行動科学も取り入れた決定版。
毎日を楽しく、充実して生きていくための羅針盤としてお聴きください。
どん底から幸せな人生を手に入れた人たちが身につけたノウハウ・考え方を余すことなく紹介します。
「自分に価値など必要か？」「セルフイメージの高め方」「自己受容」「自己効力感」など、自分を好きになる捉え方・考え方をマスターする心理学・行動科学も取り入れた決定版。
毎日を楽しく、充実して生きていくための羅針盤としてお聴きください。
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