がんばるのをやめたらうまくいった

「がんばるのをやめても大丈夫」
そう、自分に許可を出してあげよう。
無理してがんばることをやめるだけで
どんどんうまくいくから。

SNSで大人気の予約の取れない心理カウンセラーが教えてくれる
無理せず、あなたのままでラクに生きるための考え方を収録！


あなたはこれまで、たくさんのことを頑張ってきたのではないでしょうか。
それでもうまくいかない気がするのなら、頑張るのをやめてみませんか？
この本には、「頑張らなくていいこと」ばかりを詰め込みました。
無理して頑張ってきたことをやめると、自分が本当にやりたいことだけが残ります。
あなたの頑張れる力を、自分のやりたいことや好きなことのために使えるようになると、物事はどんどんうまくいきます。

このままでいいのかなと迷ったとき、なんでうまくいかないんだろうと落ち込んだとき、もう頑張りたくないと思ったときは、この本のページをめくってみてください。

目次
CHAPTER1　自分の心を守ろう
・自分に甘いのはよくないこと？
・人のせいにしてはいけないの？
・過去のことで悩むのはダメなこと？
・人をねたむのはよくないこと？
・イライラするのはダメなこと？など
CHAPTER2　人のためにがんばるのをやめよう
・他人を許さなくてはダメ？
・人の成功を喜べないとダメ？ ・いつも笑顔でいるべき？
・苦手な人や嫌いな人とも、仲良くするべき？
・家族と仲良くするべき？など
CHAPTER3　職場で我慢するのをやめよう
・限界がくるまで頑張るべき？
・職場の人と仲良くするべき？
・年長者は敬うべき？
・行きたくない飲み会にも、参加するべき？ ・雑談力は必要？など
CHAPTER4　今よりうまくいく過ごし方
・目標が変わるのは、よくないこと？
・逃げるのはよくないこと？
・成長できないとダメ？
・手抜きはよくないこと？
・サボるのはよくないこと？など