コレステロールは下げるな

コレステロールを下げるとこんなに危ない!!
死にやすい、がんになりやすい
低栄養で飢餓状態になる……

「紅麹コレステヘルプ」の健康被害が報道された。
コレステロール値を下げないと、
動脈硬化、脳卒中を招くと医者に脅かされる患者も多いが、
正常値まで下げることで本当に健康になれるのだろうか？

本書ではコレステロール値は高めのほうが、元気で長生きし、
健康寿命も伸びるという驚きのデータが明らかにされる。

「コレステロールが十分にあると血管が丈夫になる」
「コレステロールを下げるとがんやうつになりやすい」
「悪玉コレステロールは〝悪玉〟じゃない」

人生中盤から楽しく健やかに生きるために必読の一冊。


●変わる健康常識――まえがきにかえて
●第1章　コレステロールは下げなくていい
●第2章　痩せる〝やせ我慢〞は　寿命を縮める
●第3章　脂肪があなたを強く美しくする
●第4章　薬と医者まかせはやめましょう
●第5章　健康寿命がのびる食事学

・〝百寿者〟の研究が明かした、実際に長生きする人の食卓
・免疫力を高めたいなら、コレステロールは下げてはいけない
・内臓脂肪は悪とは限らない。免疫細胞も作られる
・怖さも伴う脂質低下薬。それでもあなたは飲みますか？
・食が細ってきた人には、スイーツやマヨネーズも強い味方