「ひとりが好きな人」の上手な生き方 内向型が力を発揮するための実践的エクササイズ

「これ、私のことだ…！」共感する声続々！

著書累計世界60万部！フランス出身のビジネスコーチが伝授。
「ひとりが好きな人＝内向型」が生きづらさを解消し、充実した人生を送れるようになる一冊。
今すぐ実践できる１４のエクササイズで、自分の本当の強みが見つかる。

▼こんな悩みはありませんか？

あなたは雑談が苦手だろうか?
電話に出るのがおっくうだろうか?
招かれたパーティーを、なんとかして欠席したいと思っていないだろうか?
もし心当たりがあるなら、おそらく「内向型人間=ひとりが好きな人」ということになる。
しかし、心配はいらない。あなたは変わり者でもなければ、どこかに問題があるわけでもない。むしろ、社会から必要とされる優れた資質に恵まれている。
内向性を才能として社会のために役立てるいちばん良い方法は、自分のそういう性格を適切に評価することだ。
次の各項目について考えてみよう。

● 内向性について学び、それが自分の人生にどういう影響を与えるかを知りたい。
● 「人前でもっと話せ」「もっと外向的になれ」「社交の場にもっと出ろ」と言われることにうんざりしている。
● 自分の内向的な性格を全面的に受け入れたい。
● 内向的な性格を活かして、公私ともに充実した人生を送りたい。
● 社交の場で苦労せず、上手に人と接したい。
● 気まずさや後ろめたさを感じずに、なるべく早くパーティーから立ち去りたい。
● あるがままの自分に自信を持ち、内向型としてうまく生きていきたい。
以上の項目のどれかに該当するなら、本書はあなたのために書かれている。（巻頭のメッセージ　より）

【目次】
巻頭のメッセージ
本書の目的
「ひとりが好きな人」のための10の指針
第１章　内向性を正しく理解する
第２章　内向型であることを受け入れる
第３章　内向的な性格を最大限に活かす
【社交】
【仕事】
【人間関係】
第４章　内向型の本来の力を発揮する
内向的な性格を活かして社会に貢献する
第５章内向型人間の可能性を追求する