作品紹介
この本に書いてあることは今すぐ全部やめましょう！！
誰もがなりたくない認知症。
本書は、「認知症を招く可能性が高い習慣」を挙げ、
それぞれの対処法を紹介します。
たとえば……
・寝る直前に大量の水を飲む
・熱すぎるお風呂に入る
・早食い
一見関係なさそうなこれらの習慣も、
実は認知症リスクを高めている可能性があります。
特別なことは一切なし。
本書を読んで、生活習慣を見直す
きっかけにしましょう！
誰もがなりたくない認知症。
本書は、「認知症を招く可能性が高い習慣」を挙げ、
それぞれの対処法を紹介します。
たとえば……
・寝る直前に大量の水を飲む
・熱すぎるお風呂に入る
・早食い
一見関係なさそうなこれらの習慣も、
実は認知症リスクを高めている可能性があります。
特別なことは一切なし。
本書を読んで、生活習慣を見直す
きっかけにしましょう！
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