健康になる技術　大全

著者林英恵

出版社 ダイヤモンド社

ナレーター川島悠希

再生時間 12:09:26

添付資料 あり(29)

出版日 2023/3/1

販売開始日 2024/5/12

トラック数 36

作品紹介

いま最先端のエビデンスでわかった！科学的に正しい「健康になるための技術」「食事」「運動」「習慣」「ストレス」「睡眠」「感情」「認知」長生きするための健康習慣の身につけ方が、これ1冊ですべてわかる！

ジャンル

実用・資格 > 健康・美容・医学

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