精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉

◎33万部突破の人気シリーズ！ 【待望の最新作】
後悔しなくていいの
アナタが思うより
アナタはずっと素敵よ
【心が凹んだら、１ページずつめくってみて！】

後悔って「時間泥棒」なの。
必要な時間を盗まれないように
気をつけてね。

人生の"折り返し地点"ともいえる40代。
充実した人生を歩んでいると言い切れる人は、
どれだけいるでしょうか？

責任ある仕事を任されたり、家事に追われたり、
人間関係に悩んだりしながら、
ふと将来に不安を抱くこともあるでしょう。

誰しも悩みや不安は尽きません。
寝る前にイヤなことを思い出して、
「眠れない……」なんて日もあるでしょう。
でも、もう大丈夫。ワタシたちには、精神科医Tomyがいる！

ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……
苦しんだ末にたどり着いた、
自分らしさに裏づけられる説得力ある221の言葉。

心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉をアナタに授けます。
精神科医Tomyの"言葉の精神安定剤"で、
気分はスッキリ、今日がラクになる！
ちょっと元気になりたいとき、１ページめくってみて！