眠れなくなるほど面白い図解栄養素の話

著者牧野直子

出版社 日本文芸社

ナレーター小野原睦

再生時間 03:19:21

添付資料 あり(56)

出版日 2019/7/24

販売開始日 2024/1/26

トラック数 10

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¥1,320税込

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作品紹介

シリーズ累計発行部数80万部突破!
栄養素をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する
図解シリーズ最新作!
人体に必要な栄養の種類から、
どの食べ物にどんな栄養が含まれているのか、
また、栄養素の働きまで栄養素に関する情報を
図解でわかりやすく解説します。
体を作るのに欠かせない、糖質、たんぱく質、脂質の
三大栄養素の話から、
「ビタミンってそもそもなぜいるの」
「?ミネラルってどんな効果」
「?アミノ酸の働きって」といった
意外と知られていない栄養素の話を幅広く紹介。
この一冊でいつもの食卓が
栄養バランス満点の超健康食に変わります。
自分や家族が一生健康でいるための
「食と栄養」に関する情報が満載の一冊です。

眠れなくなるほど面白い 図解 栄養素の話

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週間総合ランキング集計期間 2025年03月29日 ～ 2025年04月04日

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