聴き放題対象

精神科医がすすめるこれからの生き方図鑑

著者樺沢紫苑

出版社 光文社

ナレーター市村徹

再生時間 11:13:51

添付資料 あり(80)

出版日 2023/7/20

販売開始日 2023/12/15

トラック数 32

購入音源の倍速版 なし(アプリでの倍速再生は可能です)

Audio Player

00:00

Use Up/Down Arrow keys to increase or decrease volume.

この作品は聴き放題対象です

聴き放題

初回 ¥0

対象作品なら何冊でも聴き放題。

聴き放題で聴く

通常価格

¥1,760税込

購入する

プランを選択せずに作品を購入する

作品紹介

「紙に目標を書く人の10年後の年収は、目標がない人の10倍以上」「朝食を食べない人の心疾患による死亡リスクは、食べる人の1.87倍」「他人をすぐ批判する人は、1日2箱のヘビースモーカーより、認知症のリスクが高い」「孤独を感じる人の死亡リスクは、そうでない人の1.3～2.8倍」。お金・人間関係・仕事・健康・メンタル…。豊富なエビデンスから著者が導き出した、実践すれば人生が変わる47の新しい「生き方」