作品紹介
★一流の研究者たちが大絶賛!
☆「習慣の科学」第一人者が明かす、
最も確実で信頼できる習慣メソッド!
ダイエット、節約、勉強、禁煙…。
目標達成が「できる人と挫折する人」の差は、
意志の力ではなかった!
科学に基づいた行動をすれば、効率的にいい習慣が身につく!
☆「習慣の科学」第一人者が明かす、
最も確実で信頼できる習慣メソッド!
ダイエット、節約、勉強、禁煙…。
目標達成が「できる人と挫折する人」の差は、
意志の力ではなかった!
科学に基づいた行動をすれば、効率的にいい習慣が身につく!
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