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※日本マーケティングリサーチ機構2023年11月調べ
日本語オーディオブック書籍ラインナップ数調査

聴き放題対象

オックスフォード式 最高のやせ方

出版社 アスコム

ナレーター佐藤慧

再生時間 04:05:49

添付資料 あり(12)

出版日 2021/9/18

販売開始日 2023/1/15

トラック数 15

購入音源の倍速版 あり

作品紹介

あなたがやってきたダイエットは
失敗するようにできていた!

たとえば……

・食事量を減らしたら体重が減った!
それはただ単に水が抜けただけ
・一日おきに断食すると、
内臓脂肪を逆に維持する
・5キロのジョギングで消費カロリーは500kcal。
ご飯をおかわりしたら効果ゼロ。
・〇〇食べるだけダイエットに
学術的な裏付けはほとんどない

長年、世界ナンバー1大学に君臨する
英国・オックスフォード大学で活躍した日本人医師が、
最新の研究から既存のダイエット法を徹底検証。

そこから見えてきた驚愕の事実をもとに、
体も心もハッピーになる
最高のダイエット法を考案!

簡単、苦しくない、リバウンドしない、体が若返る!
もう、これでダイエットは終わりにしませんか?

ジャンル

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