7つのチャクラ　ヒーリング瞑想

スピリチュアル性の開拓や健やかなマインドを育みたい方のための、チャクラをヒーリングする誘導瞑想。

全編で主要な７つのチャクラを扱いますが、特にヒーリングをしたいチャクラを選んで習慣的に行うと良いでしょう。
ひとつのチャクラにつき、４つ～５つのヒーリングを体験しますので、自分のチャクラのコンディションに適するワークが必ずあります。

チャクラについて初心者の方は、誘導中の解説により理解しやすい構成です。

ヨガをはじめ、さまざまなスポーツやトレーニングにおいて、身体と精神を統一したいアスリート、感性や感覚を重んずるダンサーやパフォーマーにも興味深い体験や、ヒーリングによる身体の反応を高める可能性があります。


プロローグ
第１チャクラ 身体のパワー・生存力
第２チャクラ 感情・感性・創造性
第３チャクラ 個性・行動力・自信
第４チャクラ 愛・愛情・共感
第５チャクラ 表現・コミュニケーション
第６チャクラ 直感・思考・ビジョン
第７チャクラ 高次の知性・人生の目的
エピローグ

チャクラヒーリングにより、人生における問題に対して拓かれた意識を持ち、さまざまな可能性や選択肢に導かれやすくなるでしょう。