作品紹介
健康、筋トレ、ダイエット、新型コロナウイルス、すべて「たんぱく質」がカギだった！
・たんぱく質の基礎知識から最新ワードまで完全網羅
・理系はむずかしい・・・という人でもたのしくわかる
・たんぱく質量がさっと引けて使いやすい！食材別たんぱく質量リストつき
目次
1章 知らなかった！ 体づくりとたんぱく質
2章 なるほど！とわかるたんぱく質のしくみ
3章 これでばっちり たんぱく質のとり方
4章 明日話したくなる たんぱく質の話
株式会社西東社／seitosha
・たんぱく質の基礎知識から最新ワードまで完全網羅
・理系はむずかしい・・・という人でもたのしくわかる
・たんぱく質量がさっと引けて使いやすい！食材別たんぱく質量リストつき
目次
1章 知らなかった！ 体づくりとたんぱく質
2章 なるほど！とわかるたんぱく質のしくみ
3章 これでばっちり たんぱく質のとり方
4章 明日話したくなる たんぱく質の話
株式会社西東社／seitosha
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