コロナ禍のストレスを癒す 〈ヒーリング瞑想×セルフコーチング〉

聴き放題対象
著者KinueShima
ナレーターKinueShima

再生時間 00:32:53

出版日 2021/5/20

販売開始日 2021/5/20

図表 なし

チャプター数 4

倍速版 なし

作品紹介

あなたはコロナ禍からどのような影響を受けてきましたか?強いストレスを感じる人、自覚していないストレスがある人、将来に不安を抱く人、さまざまでしょう。

このプログラムでは、誘導瞑想によるヒーリングと、実際に感じているストレスを解放するセルフコーチングを体験できます。

チャプター1「コロナ禍のストレスは人それぞれ」

チャプター2「2つのストレス要因を中和する」

チャプター3「無自覚なストレスを癒す」

チャプター4「コロナ禍のすべてをヒーリングする」

コロナ禍の影響が所属する社会や世界にもたらす変化にあわせて、あなたの感じるストレスを緩和し、アフターコロナの時代を健やかに有意義なものにつなげる手がかりを得られるでしょう。

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