〈瞑想レッスン〉今日を「無の境地」で暮らす

聴き放題対象
ナレーター志麻絹依

再生時間 00:18:08

出版日 2020/1/21

販売開始日 2021/1/21

図表 なし

チャプター数 3

倍速版 なし

作品紹介

〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。

「今日を無の境地で暮らす」は、いわゆる無の境地を暮らしの中で体現していく瞑想です。この「無」は何も無いという意味ではなく、何もないところに、全てがあるという、包括的な無です。無の意識は、体験や物事の密度が濃くし、リアルな感覚意識が今、「ココ」に存在します。
瞑想体験の後、チャイム(鐘)の音で目を開けると、無の意識を体現する今日が始まるでしょう。

チャプター1と2の解説を聴いたら、まずは一日1回、決めたスケジュールでチャプター3の瞑想ワークの部分から実践しましょう。3日間、1週間と続けるなかで累積効果があがり、より良質な暮らし方へと変わっていくでしょう。

ジャンル

読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像

新着作品

読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像

週間総合ランキング

読み込み中...
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
close