〈瞑想レッスン〉今日を「無の境地」で暮らす

聴き放題対象
ナレーター志麻絹依

再生時間 00:18:08

出版日 2020/1/21

販売開始日 2021/1/21

図表 なし

チャプター数 3

倍速版 なし

作品紹介

〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。

「今日を無の境地で暮らす」は、いわゆる無の境地を暮らしの中で体現していく瞑想です。この「無」は何も無いという意味ではなく、何もないところに、全てがあるという、包括的な無です。無の意識は、体験や物事の密度が濃くし、リアルな感覚意識が今、「ココ」に存在します。
瞑想体験の後、チャイム(鐘)の音で目を開けると、無の意識を体現する今日が始まるでしょう。

チャプター1と2の解説を聴いたら、まずは一日1回、決めたスケジュールでチャプター3の瞑想ワークの部分から実践しましょう。3日間、1週間と続けるなかで累積効果があがり、より良質な暮らし方へと変わっていくでしょう。

ジャンル

読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中...

新着作品

読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中...

週間総合ランキング

読み込み中...
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中画像
読み込み中...