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いつもやってくる殺したくなる自分にサヨナラ 毎月のツラすぎるその症状あなたはPMDD月経前不快気分障害かもしれない!?

出版社 VOICE

ナレーター千衣子

再生時間 03:17:31

添付資料 あり(11)

出版日 2019/10/15

販売開始日 2020/12/26

トラック数 9

購入音源の倍速版 なし(アプリでの倍速再生は可能です)

作品紹介

PMDD(月経前不快気分障害)と真っ向から向き合った著者渾身の作品が
オーディオブックに!!
毎月のツラすぎるその症状
あなたはPMDDかもしれない!?

PMSの人も必読!
今のこの時代PMDD予備軍多数、
少しでもあてはまるようなら聴いてみて!
アメリカで約20年ほどの歳月を経て、2013年に「精神の病」として
正式に認められたPMDD。
この病気は症状がより深刻になるほどに、
その人の人生を大きく狂わせてしまうこともあるのです。
多くは20代半ばから30代半ばにPMDDが悪化し、
生活に支障が出るようになることがわかっています。(個人差あり)
社会人として本来充実しているべきこの大切な時期に、
PMDDが原因で仕事や人間関係がうまくいかず不安や孤独を抱えていると、
その後の人生にも長く影響を及ぼしてしまうのです。

「生理前に別人のようになってしまう」
「身体を乗っ取られたような感じになる」
突然変貌してしまう「おかしくなる自分」
自分で自分をコントロールできない衝動
その症状こそがPMDDという病気のしわざです。

かつてPMDDの当事者であった著者の体験を通して
PMSやPMDDに苦しんでいるのはご自身だけではないことを知ってください
もう一人で悩む必要はありません。
本書で提案するメソッドを試していただければ
あなたのその症状は回復に向かうでしょう。

ひとりの女性として、
もっと自由に、ありのままを生きるために!

PMDDを「人生を大きく変えるギフト」
として受け止めて!

【本書の構成】
第1章 PMDD(月経前不快気分障害)と歩んできた私の旅路
第2章 「自分を殺してしまいたい」自分に豹変させるPMDDとは?
第3章 あなたの中に、もうひとりのあなたはいますか?あなたのPMDD度をチェック
第4章 PMDDから解放されるために
第5章 PMDDから自由になるカウンセリング
第6章 PMDDが軽くなる健康的な身体づくり
第7章 PMDDから開放された女性たち

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