ダイエットウェーダ
出版社 クロスメディア・パブリッシング
ナレーターsariko
再生時間 02:10:57
添付資料 なし
出版日 2020/11/6
販売開始日 2020/12/24
トラック数 32
購入音源の倍速版 なし(アプリでの倍速再生は可能です)
作品紹介
ダイエットヴェーダでは、今のあなたの生活スタイルを尊重します。
「美容モード期間」に、自分の体質にあった食事で、
脂肪を落とし、
しなやかな筋肉を残す食事スタイルを身につける。
これがダイエットヴェーダの考え方です。
激しい運動や食事制限もなく、そんなに難しくありません。
痩せるためのダイエットではなく、
「理想的な美しい身体を手に入れ維持する」
ための習慣を身につけるダイエット。
日常生活を変えるのではなく、
今の生活のまま痩せやすい体が手に入る理論がこの一冊に！
「美容モード期間」に、自分の体質にあった食事で、
脂肪を落とし、
しなやかな筋肉を残す食事スタイルを身につける。
これがダイエットヴェーダの考え方です。
激しい運動や食事制限もなく、そんなに難しくありません。
痩せるためのダイエットではなく、
「理想的な美しい身体を手に入れ維持する」
ための習慣を身につけるダイエット。
日常生活を変えるのではなく、
今の生活のまま痩せやすい体が手に入る理論がこの一冊に！
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