作品紹介
「顔をこする」「耳を引っ張る」「足踏み」「朝、太陽の光を浴びる」
などお金がかからず、しかも1分間で簡単に出来る健康法を17種類紹介する。
どれも長年、著者(健康エッセイスト・鳴海周平氏)が試して効果が感じられたものばかり。
さらに、その効果の理由を、ホリスティック医療の第一人者、帯津良一先生がわかりやすく解説する。
などお金がかからず、しかも1分間で簡単に出来る健康法を17種類紹介する。
どれも長年、著者(健康エッセイスト・鳴海周平氏)が試して効果が感じられたものばかり。
さらに、その効果の理由を、ホリスティック医療の第一人者、帯津良一先生がわかりやすく解説する。
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