174Hz 痛みが和らぐ 静なるグラウンディング（ソルフェジオ・ヒーリング）

地に足をつける、落ち着いて安定した状態という意味のグラウンディグには２つの種類があります。活発で活力のある動的なグラウンディングと、穏やかで静かに乱れを沈静させる「静的なグラウンディング」です。「静的なグラウンディング」は、マインドフルネス瞑想と同じように、今、ココに身体のあるところにマインドの意識を留めることが自然になります。
ソルフェジオ周波数174Hzは、心身に安定をもたらし、意識の拡大と進化になる音です。また、背中、足、腰などの体の痛みや感情的な痛みのストレスを緩和すると言われています。
最初の誘導ワークで、あなたの身体と心・マインドにある痛みと、痛みに匹敵する感覚に気がついていきます。痛みには何かのサインであることが多く、どんなサインなのか発見していきましょう。その後、ソルフェジオ周波数のヒーリング体験に委ねていきます。

◎ 瞑想・セラピーは治療を目的とする医療行為ではありません。