毎朝1分で人生は変わる

ナレーター小上裕通

再生時間 04:25:57

出版社 サンマーク出版

出版日 2008/7/10

販売開始日 2008/9/4

図表 なし

チャプター数 6

倍速版 あり

作品紹介

朝の一分間で「きっかけ」をつくる!まずは小さな行動から、自分の変化を起こしてみませんか?


毎日の生活の中で、「今日もがんばろう!」というポジティブな日と、「今日はやる気が出ないなぁ」というネガティブな日があるかもしれません。
ネガティブな日は、後ろ向きな思考回路を朝の1分間で変えてしまいましょう。
そのための具体的な解決策を提案してくれるのが本書です。

解決策と言っても、気負う必要はまったくありません。
はじめはほんの些細な行動からで良いのです。
例えば、一日にひとつ新しい体験をしてみる、話題に出てきた本を買ってみる、など。

大事なのは、結果を出すためのプロセスにおける「最初の一歩」を踏み出すこと。
モチベーションを高めてから行動するのではなく、行動することによりモチベーションを高めるのです。

新しい事を始めたいけれど迷っている方、仕事や生活に今まで以上にやる気を持って取り組みたい方。
毎朝1分間の種まきを実践し、人生を変えてみませんか。

ジャンル

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