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間違いだらけの健康常識―週刊東洋経済eビジネス新書No.247

聴き放題対象
ナレーター福尾真

再生時間 01:54:24

出版社 東洋経済新報社

販売開始日 2019/11/7

図表 3 枚

チャプター数 13

倍速版 あり

作品紹介

健康寿命の延伸は永遠のテーマ。人生100年時代をできるだけ健康に生きたいと誰もが願っているだろう。だが、世の中には根拠があやふやな健康食品や情報が氾濫している。あなたが今、正しいと信じている常識はほとんど間違っているかもしれない。サプリの裏側から、栄養・食生活の基礎知識、糖質制限や睡眠負債などなど、間違いだらけの健康常識をいまいちどチェックしよう。

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