作品紹介
つながりすぎない イライラしない
言い訳しない せかさない 比べない
小池龍之介氏の朝日新聞人気連載「心を保つお稽古」待望の書籍化!
メールの返信が遅いだけで「嫌われているのでは」と不安になる。
友達が褒められただけで「自分が低く評価されたのでは」と不愉快になる。
人はこのように目の前の現実に勝手に「妄想」をつけくわえ、
自分で自分を苦しめるもの。
この妄想こそが、仏道の説く「煩悩」です。
煩悩に苛まれるとき役に立つのは、
立ち止まって自分の内面を丁寧に見つめること。
辛さから逃れようとして何か「する」のでなく、
ただ内省により心を静める「しない」生活を、
ブッダの言葉をひもときながらお稽古しましょう。
言い訳しない せかさない 比べない
小池龍之介氏の朝日新聞人気連載「心を保つお稽古」待望の書籍化!
メールの返信が遅いだけで「嫌われているのでは」と不安になる。
友達が褒められただけで「自分が低く評価されたのでは」と不愉快になる。
人はこのように目の前の現実に勝手に「妄想」をつけくわえ、
自分で自分を苦しめるもの。
この妄想こそが、仏道の説く「煩悩」です。
煩悩に苛まれるとき役に立つのは、
立ち止まって自分の内面を丁寧に見つめること。
辛さから逃れようとして何か「する」のでなく、
ただ内省により心を静める「しない」生活を、
ブッダの言葉をひもときながらお稽古しましょう。
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