大人のための「困った感情」のトリセツ
ナレーター榊原智美
再生時間 04:09:11
出版社 大和出版
出版日 2014/10/16
販売開始日 2019/1/9
図表 1 枚
チャプター数 13
倍速版 あり
作品紹介
ムカついて仕方ない、不安が消せない…
こんな気持ちは何かのサイン。
対人関係療法の第一人者が怒り、不安、悲しみ、悔しさ等「感情のカラクリ」と「取り扱い方法」を丁寧に解説!
心の動きがわかり、感情に振り回されなくなる本。
こんな気持ちは何かのサイン。
対人関係療法の第一人者が怒り、不安、悲しみ、悔しさ等「感情のカラクリ」と「取り扱い方法」を丁寧に解説!
心の動きがわかり、感情に振り回されなくなる本。
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