チケット対象

脳は休ませると10倍速になる!

出版社 宝島社

ナレーター佐藤慧

再生時間 04:39:13

添付資料 なし

出版日 2014/2/20

販売開始日 2019/1/5

トラック数 13

購入音源の倍速版 あり

作品紹介

眠っているうちに自動的に脳が問題解決!苫米地式入眠法で「自由」を感じつつ快眠。
睡眠の質を高めて困難なミッションもこなす方法。

「朝、起きられない」「昼間、うとうとと眠ってしまう」「体がだるくてやる気が出ない」
といった悩みを抱えている人に「正しい睡眠」を教えます。
「正しい睡眠」を獲得することで、仕事の能率や生産性、意欲が10倍にアップ。
充実した日々を送ることができます。
「適正な睡眠時間とは?」「どうすれば夜ぐっすり眠れるのか?」
「寝る前に宿題を与えれば、睡眠時に脳が勝手に問題を解決してくれる」といった睡眠をめぐる様々な知識を紹介。

ジャンル

新着作品

聴き放題
チケット
新しい腸の教科書 健康なカラダは、すべて腸から始まる
新作
¥1,540
聴き放題
チケット
人が集まる中小企業の経営者が実践している、すごい戦略 採用ブランディング 新版
新作
¥1,760
聴き放題
もう会えない人を思う夜に 大切な人と死別したあなたに伝えたいグリーフケア28のこと
新作
¥1,815
聴き放題
チケット
ChatGPT ビジネス活用法―週刊東洋経済eビジネス新書No.471
新作
¥840
聴き放題
チケット
日本の10大カルト
¥1,936
聴き放題
生い立ちの記(小学館の名作文芸朗読)
¥770
チケット
華麗なる探偵アリス&ペンギン ダンシング・グルメ (小学館ジュニア文庫)

¥1,650¥1,320

チケット
5つの問題行動別「手に負えない思春期の子」への関わり方

¥1,626¥1,300

聴き放題
姫たちばな(小学館の名作文芸朗読)
¥770
聴き放題
チケット
青洞門物語(日本近代文学名作選28)
¥1,100
聴き放題
本所松坂町(小学館の名作文芸朗読)
¥770
聴き放題
黒猫十三(小学館の名作文芸朗読)
¥770
聴き放題
[CDブック]ブッダの瞑想法 瞬間のことば
¥1,100
聴き放題
雨月物語・冥途の飛脚・心中天の網島(日本の古典をよむ 19)原文+現代語訳

¥2,475¥1,980

聴き放題
チケット
雨月物語・冥途の飛脚・心中天の網島(日本の古典をよむ 19)原文編

¥1,100¥880

close