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敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法

著者根本裕幸

出版社 あさ出版

ナレーター市村徹

再生時間 03:37:22

添付資料 あり(1)

出版日 2017/9/14

販売開始日 2018/8/21

トラック数 11

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作品紹介

心理カウンセラーのメソッドを短期間で習得できる！

「他人に優しくて、自分をいつも犠牲にしてしまう……」
「すぐに傷ついて、そんな自分が嫌い……」

あなたは幸せですか？
自分らしく生きられていますか？

3か月予約が取れない人気心理カウンセラーが
敏感すぎて、傷つきやすいあなたに
自分を大切にして自己肯定感をあげて、自分らしく生きられるようになる方法をお伝えします。

しかも“たった7日間"で。

こんなあなたは必読です。
・周りの顔色を常にうかがってビクビクしている
・他人の評価がきになってしょうがない
・相手にどう思われるか気になって言いたいこと(自分の意見)が言えない
・嫌われないために、なんでも頼まれたら引き受けてしまい、断れない
・人と会った後、どっと疲れてしまう
・自分の意見を求められると頭が真っ白になってしまう