小さいことにくよくよするな！―しょせん、すべては小さなこと

全世界で2600万部突破、シリーズ国内350万部のベストセラーを音声化！

著名な心理学者がもっと優雅に人生を送るための、今日からすぐにでも始められる具体的な戦略を紹介。
「小さい事にくよくよしない」癖を身につけると、あるがままの現実を抵抗なく受け入れられるようになります。
クヨクヨしてしまう方、もっと自分に自信を持ちたい方におすすめの、心のサプリメントです。

人間ふつうに暮らしていれば、誰でも悩むし、いらいらもします。
本書は、そんな小さなことにとらわれないための実践的なヒントを１００項目集めました。

・完璧な人なんてつまらない。
・死んでも「やるべきこと」はなくならない
・一年たてばすべて過去
・頭で悩みごとの雪だるまをつくらない
・むかつく相手を、幼児か百歳の老人だと想像する

「小さいことにくよくよしない!」癖を身につけると、
人生は100%完璧にはならなくても、
あるがままの現実を抵抗なく受け入れられるようになります。

本書に書かれた戦略をためしてみれば、
穏やかに生きるための二つのルールが身につきます。

1.小さいことにくよくよするな。
2.すべては小さなことだ。

この考え方を人生に取りこめば、もっと穏やかで愛情豊かな自分を育てることができます。

あなたも、多くの「クヨクヨしてしまう」人の不安を吹き飛ばしてきた
心のサプリメントを、あなたの味方につけてみませんか？