昼の禁煙マインドフルネス瞑想

ナレーター志麻絹依

再生時間 00:10:00

配信日 2018/2/26

図表 なし

チャプター数 1

倍速版 なし

作品紹介

快適に禁煙し、ノンスモーカーでいることが難しい感じたら、10分間の簡単な誘導でマインドフルネスを体験しましょう。無意識にトリガーとなる喫煙習慣やストレスから解放され、健やかな行動とあり方を取り戻します。

ジャンル

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