あなたの1日は27時間になる。――「自分だけの3時間」を作る人生・仕事の超整理法

ナレーター村上めぐみ

再生時間 03:37:38

出版社 ダイヤモンド社

出版日 2015/12/11

配信日 2017/2/11

図表 8 枚

チャプター数 11

倍速版 あり

作品紹介

自分だけの時間を作る方法とメリットとは?

木村聡子 著『あなたの1日は27時間になる。――「自分だけの3時間」を作る人生・仕事の超整理法』が登場!
残業慣れしたすべてのビジネスパーソンに、新たなビジネススタイルをご提案します。
仕事が終わらない、自分の時間が欲しい、でもどうすればいいかわからない。そんなあなたのための一冊です。

・仕事が多くて、いくら時間があっても足りない
・「時間さえあれば…」と、先のばしにしていることがたくさんある
・毎日忙しすぎて、プライベートの時間が取れない

本作品は、このような悩みを持つビジネスパーソンのための一冊です。

本作品では、自身も残業続きで終電族だった著者が、
自分の仕事のリズムや効率を大きく変えて、自分だけの3時間を作り出した体験をもとに、
自分のための時間を生み出す方法を具体的に解説します。

仕事の効率化・スピードアップは、
実はある4点を意識するだけで、必ず実現できるのです。

そうは言っても、いきなり生活習慣を一気に変えるのはなかなか難しいものです。

本作品では、そんな方にも是非一度試していただきたい、
「ムリなく」「習慣化できる」に焦点を当てた「4週間プログラム」を、
具体的な案・メリットとともにご紹介いたします。

一気に変えようとするのではなく、1週間ごとにテーマを絞り、重点的に少しずつ習慣化していくことで、
ムリなく続けられ、かつ徐々に確かな変化を実感することができるでしょう。

そうしてできた「自分だけの時間」で、
自己投資の時間や、趣味の時間、プライベートな時間を充実させてみませんか?
仕事もプライベートも充実し、豊かで楽しい人生を送るためのきっかけを作る一冊を、ぜひご活用ください。

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