最後のダイエット

出版社 マガジンハウス

ナレーター市村徹

再生時間 02:34:15

添付資料 あり(11)

出版日 2015/6/4

販売開始日 2016/7/11

トラック数 9

購入音源の倍速版 あり

作品紹介

健康にやせて、二度とリバウンドしないダイエットの方法を教えます!

最新科学が教える、新しい減量法の決定版!
石川善樹 著『最後のダイエット』がオーディオブックとなって登場!
もう絶対にリバウンドしない、人生最後のダイエットになる新しい減量法を紹介します。

これまでのダイエットは、やればやるほど太ります。
本作品を通して、目標の体重を達成し、理想の体型を手に入れて、毎日を健康に過ごしてみませんか?

「果物だけを食べる」「何も食べない」「特別な運動をする」「身体になにかを巻く」
このように、世の中にはいろいろなダイエット方法が紹介されていますが、
これまで、決定版と言える方法はありませんでした。

どの方法も悪いわけではないのです。
ただ、人によって効果が出たり出なかったりするのです。

人はそれぞれ、性別、体格、体質、食生活、そしてなにより生活習慣が違っているため、
誰かと同じ方法を試しても、それがあなたに合う方法かどうかは、やってみなければわかりませんでした。

そこで本作品では、それぞれの人にぴったりあった、やせる方法を解説します。

さらに、インターネットのサイトと連携して、目標の体重や期間、そして年齢、性別、
普段の行動などを入力すると、あなただけの正しい数字を教えてくれる
「減量シミュレーター」というツールを活用しながら、あなたに最適なやせ方を紹介します。

本作品を通して、ダイエットを成功するために必要な
“本当に正しいやせ方”“絶対リバウンドしない方法”“一番難しい、続け方”を知り、
最新科学による減量法を、生活習慣に取り入れてみませんか?

人生最後のダイエットに成功するために、ぜひ本作品をお役立て下さい。

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