ダイエット瞑想・食事編

著者 志麻絹依
ナレーター 志麻絹依

再生時間 00:16:59

配信日 2015/9/4

図表 なし

分割ファイル数 1 枚

倍速版 なし

¥2,800 税込
無料会員登録
または ログイン

作品紹介

食事内容や食の習慣を通して、あなたのダイエットをサポートするための瞑想ワーク。カロリー摂取量や食事面からのダイエットで結果がでないときは、メンタル面での意識改革が必要。一般的なダイエット方法にこだわらず、その時々の自分に適した食事の見直しや、健康と美容のありかたを養っていく。ダイエットに対する辛さやネガティブなイメージも払拭し、健やかな食事と本質的な自己の姿に気付けるプログラム。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション