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緊張感を解く瞑想

著者 志麻絹依
ナレーター 志麻絹依

再生時間 00:15:30

出版日 2014/9/1

配信日 2014/9/30

図表 なし

分割ファイル数 1 枚

倍速版 なし

¥2,800 税込
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作品紹介

人前で話すときの緊張、パフォーマンス等のアガリに限らず、無意識に緊張感や堅さを感じることにワークできる瞑想。緊張させる人物、イベント、責任のある役割、スポーツ、旅行や冒険、初めて体験すること等、つい心配してしまうことにもやってみよう。緊張は、ハートセンター(第4チャクラ)にも関係しており、自分と他者を受け入れる、愛や信頼のテーマと繋がっている。瞑想マントラ入りで、手軽にエネルギー調整も行なう。緊張感から自由になり、のびのび活動したい人に必聴の1本。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション