作品紹介
年々衰える集中力。仕事で小さなミスをするようになった・本や映画が楽しめない・会話が盛り上がらず、仲良くなれない・こうした「症状」はすべて集中力の低下が原因。一方、いつまでたっても集中力が衰えない人がいます。こういう人たちの共通点は、２つあります。１．ふだんから鍛えていて、体力がある。２．好きなことに没頭した体験がある。人生を楽しむためには、何よりも集中力。その鍛え方を、中谷さんから教わりました。●「集中力は、体力。」●「磨かれた集中力は、すべてについて応用できる。」●「好きなものがあれば、体力が落ちない。」●「怒りは、腰痛から来る。」●「月ナカで、集中力を鍛えよう。」他
ジャンル
- 自己啓発 > 自己啓発・成功哲学（日本）
- 自己啓発 > 生き方・人生論
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