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脱力のすすめ

著者 小林正観
ナレーター 西村不二人

再生時間 03:32:56

出版社 イースト・プレス

出版日 2010/9/16

配信日 2012/6/13

図表 なし

分割ファイル数 11 枚

倍速版 あり

¥1,543 税込
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作品紹介

「努力をしてきた。がんばってきた。でも、疲れた。」

そんなあなたに、ぜひ聴いてほしい。

努力やがんばりを続ける「一番目の分野」ではない、「二番目の分野」で幸せになる方法とは?

年間300回を超える講演を行い、「幸せ論」を世の中に贈り続けた、
小林正観氏の名著『脱力のすすめ』がオーディオブックとなって登場しました。

あなたは今まで何のために夢や目標を持ち、努力してきましたか?

そう、小林氏は冒頭で問います。

多くの人は、「幸せになりたいからだ。」と答えるでしょう。

小林氏はそんな人たちに対して、「努力しなくても、がんばらなくても、幸せになれる。」と声をかけます。


悩みや苦しみを感じながら、それでもがんばらなければならないと感じるのは、
何かを「思いどおりにしたい」と考えるからです。

では、「思い」を持たなければ?

相手がどうであれ、自分は周りに感謝して笑顔で生きていく、
そういうスタンスが幸せになる秘訣だと、小林氏は述べています。

小林氏の幸せになるための方法論は常に一貫しています。
それは「いま、自分が幸せである」と認識することです。感謝することです。

そこに「がんばり」はいりません。

がんばるのに疲れた人、これでいいのかなと思っている人、いったん休憩しましょう。
本作を通じて、毎日に幸せを感じられる、こころ豊かな人になりませんか?