作品紹介
ジェフ・ベゾス、イーロン・マスク、ミシェル・オバマ……
結果を出す人は、みんな「これ」をやっていた！
アメリカ弁護士試験合格をはじめ、
次々に目標を達成した奇跡の朝時間活用法を大公開！
動画累計再生1,000万回超の
大人気「YouTuber弁護士」が贈る、
人生が変わるモーニング・ルーティン！
**************************************************
・あなたが眠っている間に、誰かが夢をかなえている
・「早朝」は唯一思い通りになる魔法の時間
・アラーム開始後の「5秒」が１日の明暗を分ける
・「急ぐ」のではなく「早く始める」ことが大事
・起きてすぐ「思考を紙に書き出す」習慣のすごい効果
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・アラーム開始後の「5秒」が１日の明暗を分ける
・「急ぐ」のではなく「早く始める」ことが大事
・起きてすぐ「思考を紙に書き出す」習慣のすごい効果
トラック
| # | タイトル | 再生時間 |
|---|---|---|
| 1 | グローバルリーダーたちの朝の過ごし方 | 00:07:04 |
| 2 | プロローグ 早く起きるだけで、もっといい人生が送れるのなら | 00:05:42 |
| 3 | PART1 Chapter1 朝早く目覚めたらすべてが変わった | 00:25:11 |
| 4 | PART1 Chapter2 私が朝4時30分に起きる理由 | 00:12:19 |
| 5 | PART1 Chapter3 あなたが眠っている間に誰かは一日を始めている | 00:20:30 |
| 6 | PART1 Chapter4 急ぐのではなく早く始める | 00:09:39 |
| 7 | PART2 Chapter5 朝4時30分に起きる方法 | 00:12:16 |
| 8 | PART2 Chapter6 疲れの原因は朝ではなくあなたにある | 00:16:36 |
| 9 | PART2 Chapter7 明け方を意義あるものにしたいなら【1】 | 00:19:53 |
| 10 | PART2 Chapter7 明け方を意義あるものにしたいなら【2】 | 00:15:42 |
| 11 | PART2 Chapter8 朝型人間の週末の過ごし方 | 00:08:05 |
| 12 | PART3 Chapter9 時間ではなく自分を管理する | 00:09:47 |
| 13 | PART3 Chapter10 自分磨きは一人で行うもの | 00:27:41 |
| 14 | PART3 Chapter11 心に余裕を生むマインドミニマリズム | 00:15:26 |
| 15 | PART3 Chapter12 ここは目的地ではなく通過点 | 00:08:56 |
| 16 | PART3 Chapter13 今こそ小さな幸せを探しに出かけるとき | 00:13:02 |
| 17 | PART4 Chapter14 司法試験合格の秘訣 | 00:25:19 |
| 18 | PART4 Chapter15 私の一日は朝4時30分に始まる | 00:18:38 |
| 19 | PART4 Chapter16 一日をコントロールするスケジュール作成法 | 00:21:47 |
| 20 | エピローグ 明け方は、変化の種を蒔く時間！ | 00:05:51 |
